Kurs: Faszien Yoga
Ansprechpartnerin: Beatrix Kopischke
Tel. 0541 4089747
Am 10.April 2024 geht es mit unserem Faszien Yoga Kurs weiter, immer mittwochs von 19:45 bis 20:45 Uhr in der Gymnastikhalle der Grundschule am Schölerberg
fayo ist eine Form von Yoga, bei der es neben Koordination von Bewegungen, auch um Beweglichkeit und Kräftigung von Muskeln, Sehnen und Bändern geht. Es verbessert den Zustand unseres Bindegewebes, das unseren gesamten Körper durchzieht und zusammenhält.
Es ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungsmustern des Alltags suchen (Freizeitsportler und Berufstätige). Allerdings sollten keine orthopädischen Grunderkrankungen wie künstliche Hüft- oder Kniegelenke vorliegen.
Bitte eine Yogamatte, eine Faszienrolle und eine Decke mitbringen.
Bei Interesse - einfach vorbeikommen und mitmachen.
Bei Fragen gerne unter der Rufnummer 0541-4089747 anrufen.
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