Gesundheitssport
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Der SC Schölerberg bietet eine Reihe von Angeboten, die speziell der Gesunderhaltung und der Steigerung der Lebensfreude dienen. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten macht es erheblich mehr Spass und ein wenig Ehrgeiz bleibt dann nicht aus.
Unsere Angebote werden fast alle durch erfahrene und staatlich geprüfte Physiotherapeuten durchgeführt. Deshalb übernehmen auch immer mehr Krankenkassen die Kosten ganz oder teilweise.
Tao – Yoga
Übungsleiterin Frau Gabriele Visse
Telefon-Nr.: 0541 / 571339
Rückenschule
Jellinghausschule dienstags von 16:00 - 17:00 und von 17:00 - 18.00
Gegen Rückenschmerzen hilft nur eines: Bewegung. Nur dadurch kommt die Wirbelsäule den Ausgleich, den sie nach zu langem Sitzen oder Stehen braucht. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden werden kräftigende, aber auch die Beweglichkeit fördernde Übungsformen eingesetzt. Ziel ist eine verbesserte Körperhaltung.
Unsere Kurse werden von staatlich geprüften Physiotherapeuten gehalten. Deswegen übernehmen die Krankenkassen auch teilweise oder ganz die Kosten für unsere Rückenschule.
Aqua-Fitness
donnerstags im Unibad Jahnstraße ab 18.30 Uhr durch eine qualifizierte Übungsleiterin, Informationen bei der Geschäftsstelle, Tel. 0541/ 50 64 62 60
Wasser ist der Hit. Es bietet hervorragende, abwechslungsreiche Trainings- und Therapiemöglichkeiten. Wassersport hat sich seit Jahren als effektives, sanftes, abwechslungsreiches und freudvolles Gesundheits- und Fitnesstraining erwiesen.
Im Wasser
● werden Gelenkbelastungen auf ein Minimum reduziert
● kräftigen Sie Ihre Muskulatur durch Bewegung gegen den Wasserwiderstand
● lockern und massieren Sie Ihre Muskulatur durch die Massagewirkung des
Wasserdrucks
● trainieren Sie durch dynamische Trainingseinheiten und kontrollierte
Belastungsdosierung Ihr Herz-Kreislauf-System
● entspannen Sie durch erlebte Schwerelosigkeit
Weitere Angebote, die sich ähnlich mit den beschriebenen Thematiken beschäftigen bieten wir im Bereich unseres Freizeit-Sportangebotes: Frauen-Gymnastik und Jedermann-Gruppen.
